記憶分為三種：
第一種叫做暫態記憶，我們看電視用的就是暫態記憶，電視上播放的其實是一張張的圖片，但由於人類有暫態記憶的功能，所以電視片看起來才是連貫的。
第二種叫做短時記憶，比如我們記憶電話號碼的時候，別人告訴我們一個電話號碼，我們把它寫在了本子上，但是寫完之後不長時間，電話號碼就忘記了，這就是短時記憶。
第三種當然就是長時記憶了，我們每天在生活中會接受到大量的資訊，只有少許東西會記下來，記下來的這一部分就是長時記憶。
這三個階段是相輔相成的，也是可以依次轉換的。這三個階段朋友們只要作為知識瞭解就可以了。
二、 記憶術從方法上來講也是三種：
第一種就是機械記憶法，我們大多數人記憶單詞用的都是機械記憶，簡單說就是利用反復地讀寫進行記憶，其中最著名的機械記憶法就是——艾賓浩斯記憶法。另外的“一日三練法”也屬於機械記憶法。
第二種就是意義記憶法，也就是把一個單詞理解之後再進行記憶。
1.我想問一下，要記住五個單詞，朋友們需要多長時間呢？恐怕要1.5分鐘以上吧？在這裏，我們花10秒鐘的時間來記5個單詞。
漢語：有害 飛蛾 蚊子 害蟲 蛔蟲
上面是五個名詞,它們有什麼規律呢？蚊子、飛蛾、蛔蟲都是有害的，蚊子和飛蛾都是害蟲。我們明瞭這個之後，再把它們的假名標上。日語：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔蟲(かいちゅう) 、害蟲(がいちゅう)
現在看明白了沒有，這五個單詞，其實只要記住“害蟲”這一個單詞就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加兩點，就變成了“蛾”的假名。“害蟲”的假名是從“蛾” 的假名開始的，而“害”的假名是“害蟲”假名的前半部。“蛔蟲”的假名則和“害蟲”的假名只有一點點區別。怎麼樣，有10秒的時間完全可以記下來吧？！這就是意義記憶法，你只要找到了它們之間的規律，記單詞就將成為一種樂趣。
2.再比如：日回り-----ひまわり(向日葵)這個單詞，我們首先要知道“日”是太陽的意思，“回り”是轉的意思，我們想想：向著太陽轉的當然就是“向日葵”了。
3.竹の子------たけのこ（竹筍）也是同樣，竹子的兒子當然就是竹筍嘍！
4.我們再來分析大蒜(にんにく)這個單詞，若是在本上一遍遍的寫恐怕需要兩三分鐘才能把這個單詞記住吧？但是我們對它進行一下分析，にん是什麼呢？它有一個漢字那就是“人”，にく又是什麼呢？查查字典我們可以知道它是“肉”的意思，也就是說にんにく就是“人肉”，那麼這個單詞就應該一下記住了，想想“人肉”就是“大蒜”，那還不立馬記住？反正我是一遍就記住了。而且不會忘掉。
5.我們來分析一下“みき”這個單詞。它是什麼意思呢？我們暫時還不知道，但通過查字典我們知道了“み”是身體的意思，“き”是樹的意思。那麼用身體往樹上撞撞的是樹的什麼地方呢？當然是“樹幹”了！那麼我告訴你，“みき”這個單詞的意思就是“樹幹”，是不是一下就記住了呢？
6.大家會“螞蟻”這個單詞嗎？螞蟻的假名是“あり”。如果我們一次次地讀的話，要想記住這個單詞是需要花一點時間的，而且不一定能把短時記憶轉成長時記憶。現在我們分析一下這個單詞，然後大家馬上就記住了，而且不會忘掉。“謝謝”大家都會說吧？我想每個說日語的人都會，那就是“ありがとう”！你可以把它的前兩個假名“あり”看成是螞蟻的意思，“が”是助詞，那麼“とう”是什麼意思呢？它是“十”的意思。“謝謝”這個假名的意思就是說有“十隻螞蟻”。你只要一想到“螞蟻”，就要去想螞蟻在幹什麼呢？螞蟻在那兒謝謝呢！“謝謝”怎麼說呢？“謝謝”是“ありがとう”，“ありがとう”是什麼意思呢？它是“十隻螞蟻”的意思，所以，“螞蟻”就是“あり”。而且還可以把“十”學會（とう）。
寫了這麼多的字是否太囉嗦了呢？其實，我給學生們講的時候這一段話，三十秒的時間就夠了，可是寫起來卻真長！
總之，所謂的意義記憶法就是把一個單詞有可能隱藏的意思弄明白了，單詞記憶就變得簡單了。我這樣說朋友們能明瞭嗎？其實，你去分析這個單詞的過程就是記憶的過程。
第三種就是專項記憶法，它是一種具有各自特點的學習法總稱。也是我所說的超級記憶術重點所在。專項記憶法有許許多多的方法，比如我以前寫過的“學日語、記單詞是有規律的”那篇文章中所介紹的（有興趣的可去找來看看）。
在這裏我講兩種記憶法，一種叫鏈子記憶，另一種叫鉤子記憶。
1.所謂的鏈子記憶法，就是把一個個要記憶的東西用鏈子拴起來，讓它們成為一體，以便加強記憶。其中最為著名的就是諧音記憶。下面我出幾個單詞，大家可以看看用自己的方法多長時間才能記下來，然後再看看用鏈子記憶又要用多長時間。
ぼさ（菩薩） とよた（豐田） こぶし（拳頭） くせに（本來……卻……）
怎麼樣？大家記住了嗎？用了多長時間呢？明天是否會忘記呢？下面我們來看看如何用鏈子把它們拴在一起吧！
在學習它們之前還需要知道一件事情，那就是人的左右腦。人們平時記憶東西一般都是用左腦，但是左腦記憶的功能和右腦相比卻差得太多了，右腦的能力是左腦的一百萬倍。只是我們現在還不能充分地運用它們罷了！有許多朋友懷疑左右腦是否有差別這一事實，如果你不相信右腦的巨大能力也沒有關係，也請你耐心地看下去，下面同樣會對你有作用的。
那麼，如何利用人的大腦記東西呢？這首先要明白人的左腦記憶東西是文字式的，而右腦是圖像式的記憶。知道了這點，我們就利用這個知識來記憶單詞。剩下的就是如何把它們變成圖像而已。超級記憶術指的就是如何把要記憶的東西變成圖像！這點一定要切記！！！
我相信許多人都知道菩薩，不知道你看過菩薩的畫像沒有，菩薩一隻手抱著一個柳葉瓶，另一隻手拿著柳枝，把瓶口傾斜著將瓶中的水灑下人間。簡單地說就是菩薩抱著柳葉瓶將水灑下人間——抱著灑水——ぼさ。
記憶豐田這個單詞也是如此，只需要記住一句話然後把這句話在頭腦中形成圖像就可以了，我們記憶漢語句子我想一遍就記住了吧？把豐田車開進了一片桃園中，要把一座玲瓏寶塔撞倒，寶塔轟地一聲倒下了，倒在了豐田車上。豐田車就是——桃、要、塔——とよた
怎麼樣？記住了嗎？菩薩在幹什麼呢？菩薩抱著柳葉瓶在灑水呢（ぼさ）！豐田車又怎麼樣呢？豐田車要把桃園中的一座塔撞倒，那座塔怎麼樣了呢？對了，它倒在了豐田車上。
那麼拳頭又發生了什麼事呢？我們把拳頭放進火中烤，卻怎麼也烤不細——こぶし。說完這句話你是否在頭腦中形成了一幅場景呢，抗戰時期，我工作人員被敵人捉去嚴刑拷打，把他的拳頭都伸進了火中烤，但是絲毫也沒有烤細——こぶし。
くせに是一個語法現象，同樣也可以用鏈子來記。我們只要把它編成一段故事就可以輕易地把它記下來，而不用在本上一遍遍地寫，浪費了大量的時間還記不住。呵呵，大家已經著急了吧？那就開始記憶它吧！那天你上街的時候遇到了流氓，流氓對你進行調戲，你很害怕，本來要哭，卻被流氓用臭襪子塞住了你的嘴——本來要哭卻被塞住了你的嘴——くせに。くせに的中文意思是什麼呢？我們順著故事去找，本來要哭、卻被塞住、你的嘴——本來……卻……
那麼拳頭又如何了呢？你一定會發現根本不用回上面去查，在你的頭腦中就出現了那幅敵人把我工作人員的拳頭放在火中烤，卻怎麼也烤不細的圖景（こぶし）。豐田車開進了一座桃園中，要幹什麼呢？對了！要把一座塔撞倒。那他最後如何呢？呵呵，當然是倒在了一座豐田車上，豐田車怎麼說呢？とよた！你一定說對了！這我相信！ぼさ又是什麼意思呢？抱著柳葉瓶灑水的自然是菩薩了，所以，ぼさ就是菩薩的意思。
呵呵，怎麼樣？是不是輕鬆地就記下來了呢？我想你現在一定對單詞記憶感興趣起來了！單詞記憶就是這麼輕鬆的事！
右腦記憶中最重要的事就是圖像與場景，你只要把它們都變成了場景，就是右腦記憶，因為人的大腦記憶圖像時是用右腦來記憶的，而右腦的記憶是左腦的一百萬倍。人的大腦對越是匪夷所思，越是不尋常的事情記憶的越是深刻。所以，我們編故事的時候，盡可能不要編一些常見的事情，卻不尋常越好。切記！！！鏈子記憶就說到這裏了，也不知各位朋友明白了沒有，下面要說超級記憶中的重點——鉤子記憶。
2、所謂的鉤子記憶就是用鉤子把假名之間連到一起的一種方法，這種方法的原理是和鏈子記憶是一樣的，但是鏈子記憶並不是所有的單詞都能用得上，而鉤子則不同，所有的單詞都可以用上，只不過有些單詞用鉤子記憶沒有其他的方法迅速罷了。也就是說沒有一種方法會是萬能的，不同的單詞請用不同的方法。 而鉤子記憶也是利用右腦記憶的方法，同樣是把假名編成故事或圖像來記憶的。只不過它利用的不是諧音，而是其他的方法。
比如說我們記憶如下的兩個單詞：かみつく(咬住) まくら(枕頭)
“か”是什麼意思大家還記得嗎？我在前面說過，它是“蚊子”的意思；“み”是什麼意思呢？“み”是“身體”的意思；“つ”又是什麼意思呢？字典裏沒有這個詞，那麼我們就自己創造一個詞來代替“つ”，我們就用つち（錘子）來代替它，我把這些起代替作用的單詞稱為本源單詞，這些本源單詞在本帖的第四、五樓。我們再回過頭來，最後一個假名く的本源單詞是くちべに（口紅）。現在四個假名的本源意思都知道了，那麼我們只要把它編成一個小故事，然後把它記住就行了。
蚊子（か）咬了我寶寶的身體（み），我用錘子（つ）打了下去，立刻鮮血四濺，就如寶寶用的口紅（く）一樣顏色。
故事編完了，我想單詞也應該記住了。不過，在記憶單詞之前，首先你要先學會寫在下面的本源單詞喲！然後就可以按自己的思路編出一個個動人的小故事了。故事編完，單詞也記住了，不過以後也要常常復習喲！
我們再來練習一個單詞——まくら。首先我們要查到它們的本源單詞是什麼，“ま”是“魔鬼”的意思，“く”是“口紅”的意思，而“ら”則是“獅子”的意思，再加上まくら的漢語意思是“枕頭”，一共是四個漢語單詞，我們把這四個單詞用一種不可能存在的思維聯繫起來，就獲得了要記憶的鉤子。
一個可怕的魔鬼（ま）嘴上塗著很深的口紅（く）在森林中飛舞著，突然它看見了一隻金黃色長毛的獅子（ら），這個魔鬼怕驚醒了那只獅子，一晃身，變成了一個枕頭（まくら）。
怎麼樣？是不是挺有意思的？編的故事越離奇、越誇張、越詳細、越不可思議就記的越牢。
我們再回頭看一下，蚊子咬了我寶寶的哪個部位你記得嗎？對了，是身體；我用錘子打了下去，出現了什麼情況呢？是鮮血四濺，就如……就如寶寶用的什麼？口紅，你一定還記得，對吧！
是什麼塗著很深的口紅還記得嗎？是魔鬼！魔鬼看見了是什麼樣的獅子呢？是金黃色長毛的獅子，後來那個魔鬼變成了什麼呢？對了，變成了一個枕頭。枕頭的單詞怎麼說呢？沒錯！就是まくら！
這篇帖子我就講解到這裏了，真誠地希望能給大家以幫助，那個鏈子和鉤子記憶法運用的越多，大腦就會越靈活，說不定右腦就此被開發出來也未可知，朋友們，一起努力攻克難關吧！這篇帖子寫得有些匆匆，又沒有仔細檢查，錯誤在所難免，請朋友們指正！我會在適當的時候把所有的學習方法詳細地整理出來，到時再請朋友們更深刻地指正吧！！！
艾 賓 浩 斯 記 憶 法 最近抽出了點時間在論壇裏轉了轉，發現大家的學習熱情都很高，但卻發現一個普遍的問題，那就是大部分的人都不知道如何才算正確的學習，許多人都為了記單詞而頭暈腦漲，這已經成了一個普遍的問題。這個問題，也是我一直在思索的問題，昨晚我整理了下思路，空出點時間打了如下的文字。我花兩個小時來整理這些資料，不是想練練我的坐功，也不是來找罵的。我只是希望自己寫的這些東東能給朋友們帶來一點啟發，帶來一點幫助，並起到抛磚引玉的作用。如能如此，餘願已足。
我總認為在學習中起決定性作用的東西有兩樣，一個是堅強的毅力，這一點毋庸贅言；另一個就是正確的學習方法。一個好的學習方法能夠起到事半功倍的效果。毫無疑問，那些記憶大師們不是他們的腦子好，而是他們記東西的方法好。（以後有機會我再詳細說明） 只要你是一個正常的人，一般來說經過一段時間的訓練都能讓自己的記憶力翻幾倍的，不過這些不是我今天要說的。今天在這裏要說的是如何合理地安排時間，這就是艾賓浩斯記憶法所講到的。
艾賓浩斯的遺忘曲線我想有許多人都知道，但知道歸知道，卻不知道如何用在學習中。這是我今天要說的重點。艾賓浩斯的遺忘曲線的原理是說：人的遺忘速度在最初是相當快的，然後減慢，然後再趨緩，逐漸接近水平。也就是說——他的遺忘曲線具有先快後慢的規律。根據遺忘曲線先快後慢的規律，我們知道了復習必須及時的重要性。
在這裏我先講講集中學習和分散學習：比如說背一篇文章，從頭讀到尾，連讀十遍（就是集中學習），大致可記下16%左右的內容；如果把文章分成幾個段落，一個一個地背（就是分散學習），同樣的時間分散學習至少比集中學習多記住10%以上的內容。也就是說分散學習時間越長，效果就越顯著。從某一種程度上來說，分散學習就是遵循著艾賓浩斯的記憶規律。
艾賓浩斯的記憶規律具體的方法就是：在學習某項知識的過程中，採用學習——復習——再學習——再復習的方法。
我們可以用艾賓浩斯記憶法來記日語單詞。大家可能發現我發的帖子內的單詞都是五個五個為一組的（如二級必會形容詞等），那不但是為了醒目，主要就是為了給艾賓浩斯記憶法作一個準備。
首先，把你要背的單詞分組（就像我分成的那樣），分得組不一定要相等，一般在六個~~~八個單詞為宜。不過我喜歡五個五個地記。
然後，就可以記單詞了。先背第一組（一般來說，一個單詞連續快速大聲讀七次就會被暫時記在大腦裏。暫時記憶並不會忘記，因為遺忘是有規律的。你沒想起來，並不等於你記憶中沒有，你之所以不會是因為你沒有想起來而已。並不等於你忘了，這一點很重要，一定要瞭解。這就像我們有時候會把一個天天見面的人的名字給忘記了一樣。其實不是忘記了，它就隱藏在我們的大腦深處，我們會在某一上廁所的時候突然想起了他的名字：啊！他叫狗剩……）。
第一組連續讀完後，就開始復習這一組單詞，復習完後馬上學習第二組，第二組單詞學完後馬上復習第二組；第二組復習完後不要著急往下學。這時從頭開始復習。第一組、第二組都復習完後，再學習第三組。然後再復習第三組，然後再從頭復習到第三組……依次往下、循環往復……隨著單詞見面次數的增多，單詞就慢慢地“認識”你了。
另外，隨著艾賓浩斯記憶法運用的熟練及自己本身日語能力的提高，可逐步增加各組的單詞數。艾賓浩斯記憶法看起來似乎很煩瑣，需要很多時間，其實不然。正如中國的那句老話：磨刀不誤砍柴工。因為這省下了以後重學的時間，而且復習的時間不需要太多，復習時一般就重讀一兩遍就可以了。當然了，這要根據自己的實際情況。
一般來說，第一次大的復習應該在你學完一些單詞後的第八、九個小時左右開始，因為此時是遺忘最快的時候，及時鞏固一下，就省去了以後重學的麻煩了。一般需要連續記三天，然後再一星期復習一次，然後再半個月、一個月、半年……復習一次，直到永遠。初學的內容要多花點時間，而復習則不需要太多，能夠達到回憶的程度即可，每次進行總復習的時間則可稍多一些。
艾賓浩斯記憶法不僅僅用來學單詞，它所適用的範圍相當廣，幾乎遍及所有需要記憶的地方。在學習上如背誦課文，就可以分段反復記（用來記本民族的語言則更佳）。再比如學新課，我們可以先讀單詞，然後再讀文章，幾遍下來，我想大部分的東西都應該記住了。（具體的我以後有時間了再詳細說明）
其具體步驟：1、 初學和復習第一組
2、 初學和復習第二組
3、 復習第一組第二組（小迴圈）
4、 初學和復習第三組
5、 初學和復習第四組
6、 復習第三組第四組
7、 復習第1、2、3、4組（中迴圈）
8、 初學和復習第五組
9、 初學和復習第六組
10、如此迴圈處理以後各組
11、復習全部內容（大循環） 單詞記憶法之一天三練學外語的基礎是記單詞,而記單詞是有竅門的。據科學家們說：“各國語言在說話的時候產生的音域頻率是不同的。耳朵的結構讓它不能接受其他語言的頻率。”所以，我們每個人都有這樣的體會，練習聽力的時候，明明耳朵塞著耳機，可是能聽到的總是旁邊人說話的聲音。而外語則被當作雜波過濾掉了。是這樣吧？我們很容易就能記住100個中國字，而要記住100個外語單詞則可能需要很長時間。大概也是音域頻率不一樣的原因吧？！
下面咱們來做一個試驗，我稱它為“一天三練法”。也就是找一個空氣清新，無人打擾的地方，一天背300個單詞：早晨練30分鐘，中午練20分鐘，晚上再練10分鐘。在晚上練完一個小時後，找家裏人幫忙考一下，看看結果如何。我想：記住70%以上應該沒問題的。明天就空出點時間試一下吧，反正又不損失什麼。（我把這1991個單詞全記住用了3天，當然，其中有好些我已經學過了。不管怎麼樣的水平，我認為有一個星期就應該全記住了，不過不包括連50音圖還不會的那些人。）
那麼好啦，咱們把日語中寫法和漢字一樣的（有繁體字），字意也和漢字一樣的單詞找出來，我們就把它們當成不認識的漢字來記。這樣一來，我們就不需要一下記好幾方面的東西——要記字怎麼寫、又要記字怎麼讀、還要記漢語意思是什麼等等。我們把符合條件的單詞寫下來，《中日交流標準日本語》
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